Thuiswerken

Thuiswerken hoe doe je dat veilig en gezond.

Thuiswerken

Minder dan 5% van de werkende bevolking in Nederland werkt fulltime thuis. Maar om het corona virus te beperken, werkt momenteel iedereen die dat kan vanuit huis. Dat is voor de meeste mensen behoorlijk wennen met alle risico's van dien. Thuiswerken kan veel lichamelijke klachten veroorzaken, thuiswerkers kunnen vooral last krijgen van de schouders, nek en rug. Naast lichamelijke klachten zorgt thuiswerken ook voor meer stress. Gebrek aan sociale contacten en een verlies van verbondenheid. Hierdoor kunnen thuiswerkers zich eenzaam voelen, en zelfs emotionele klachten ervaren, zoals somberheid of neerslachtigheid. Sociale steun( van collega's en van de leidinggevende) is een belangrijke energiebron in het netwerk. Sociale steun houdt verschillende dingen in, het is de waardering die je krijgt van je leidinggevende voor a job well done. Maar ook de hulp die een collega aanbiedt als je met een moeilijk probleem worstelt. Het is de gezelligheid die de mensen op de werkplek ervaren. De energiebron valt grotendeels weg als de sociale interactie op de werkplek wegvalt. Maakt daarom gebruik van de communicatiemiddelen die er zijn, zoals videobellen voor vergaderingen en Whatsappgroepen voor kletspraat en blijf verbonden Tip voor thuiswerkers. Zit niet te lang aaneengesloten achter je laptop of pc, zorg voor afwisseling in werk en houding: Ga staan of lopen als u belt. Ga op een andere plek zitten als u stukken moet door lezen. Pak elk half uur wat te drinken. Maak een lunchwandeling. Zorg voor een goede werkplek, creƫer een werkplek waardoor je een goede werkhouding krijgt. Zie op de onderstaande afbeeldingen waarop u moet letten. Zowel voor de pc als op de laptop.

Geplaatst op dinsdag 8 september 2020.

Over Prm op Locatie

Dit bericht is geschreven door Prm op Locatie. Het bedrijf valt onder massage uit Den Haag. Trefwoorden van Prm op Locatie uit Rijswijk : sportmassage, stoelmassage, ontspanningsmassage, balinese massage, masseur, massage voor pijnvermindering, massagebehandelingen, sportmasseur, Massage Den-Haag, massage Rijswijk, massage delft, sportmassage rijswijk, sportmassage delft, sportmassage den haag, massage aan huis delft, massage aan huis rijswijk, massage aan huis den haag, ontspanningsmassage rijswijk, ontspanningsmassage den haag, ontspanningsmassage delft, waarom een massage, rugklachten den haag, rugklachten delft, rugklachten rijswijk, ontspanningsmassage Berkel en Rodenrijs, ontspanningsmassage Bergschenhoek, ontspanningsmassage regio Haaglanden, ontspanningsmassage Leidschendam, ontspanningsmassage Voorburg, ontspanningsmassage Zoetermeer, ontspanningsmassage Westland, Balinese massage Berkel en Rodenrijs, Balinese massage Bergschenhoek, Balinese massage regio Haaglanden, Balinese massage Leidschendam, Balinese massage Voorburg, Balinese massage delft, Balinese massage rijswijk, Balinese massage den haag, Balinese massage Zoetermeer, Balinese massage Westland, Stoelmassage Berkel en Rodenrijs, Stoelmassage Bergschenhoek, Stoelmassage regio Haaglanden, Stoelmassage Leidschendam, Stoelmassage Voorburg, Stoelmassage delft, Stoelmassage rijswijk, Stoelmassage den haag, Stoelmassage Zoetermeer, Stoelmassage Westland, .

Lees meer over Prm op Locatie.